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Bienvenidos!

Soy Profesor Titulado en Kundalini Yoga, especializado en Sat Nam Rasayan  y continuo formándome en diversas técnicas de manera permanente, buscando optimizar mis capacidades.  

Soy instructor y terapeuta tanto para el personal de instituciones (El Correo Montevideo), como para jóvenes adictos (Junta Nacional de Drogas Salto y Artigas) o para pacientes en tratamiento psiquiátrico (Patronato del Psicopata de Salto).

En Espacio Ardas de Salto doy consultas de Sat Nam Rasayan y clases de Kundalini Yoga, ayudando a quien se acerque a encontrar su propio equilibrio, para vivir una vida saludable y plena a través de sus propias capacidades.

He comprobado con la práctica que el ser humano es capaz de sanar y crecer a través de un trabajo introspectivo y metódico.

El Sat Nam Rasayan es una técnica yogui de meditación y de sanación al mismo tiempo. De la meditación obtiene su capacidad de sostener la conciencia silenciosa e indiferenciada.  Cuerpo y mente alineados en un estado de concentración profunda pueden mejorar afecciones y lograr un estado más saludable.

El Kundalinī Yoga es una disciplina física, mental y espiritual basada en distintos senderos yóguicos como raya yoga, shakti yoga, kriya yoga y nada yoga. Desarrolla en el ser humano su capacidad de entrar en contacto consigo mismo y con la energía de universo, a través del equilibrio del cuerpo y de los estados meditativos.

Estas técnicas se aplican en la práctica tanto para mantener un buen estado general e integral de manera permanente, como para favorecer la concentración y una emocionalidad sana en ámbitos laborlales, o para ayudar procesos de curación en pacientes de tratamientos psiquiátricos, de adicciones u otras afecciones.

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Consultas y Clases.

Espacio Ardas Salto : 123-456-7890

Móvil: 098 561 613
Email : hernancabral@yahoo.com

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